تحقيقات نشان مي دهد که استفاده مستمر و افراطي از نوشيدني هاي شيرين، اثرات منفي در سيستم متابوليک نوجوانان دارد.
اين تحقيقات که تمرکز آن روي دختران است، نشان مي دهد که استفاده از نوشيدني هاي شيرين، بدون توجه به شاخص توده بدن، سن اولين قاعدگي را به شدت کاهش داده و باعث بلوغ زودرس مي شود.
مصرف بي رويه نوشيدني هاي حاوي قند مصنوعي، باعث افزايش غلظت انسولين بدن مي شود. افزايش انسولين با افزايش غلظت هورمون هاي جنسي مرتبط است.
اين يافته ها در زمينه سيل عظيم بلوغ زودرس در کشورهاي توسعه يافته است که باعث نگراني عمومي شده است.
***** مصرف روي از بلوغ زودرس جلوگيري مي کند
تحقيقات نشان مي دهد که مصرف روي (zinc) از بلوغ زودرس دختران جلوگيري مي کند و باعث افزايش قد مي شود.
اسفناج، گوشت گاو، قارچ، حبوبات، غذاهاي دريايي و آجيل، حاوي مقادير بالاي روي هستند.
نتايج اين تحقيقات در نشريه Human منتشر شده است.